こんにちは！ミニマリストになりたいCocoです。
以前の私の家は物がたくさん溢れかえっていましたが、瞑想を始めてから部屋が片付いているほうがいいと気づき、物をだんだんと減らしています。
そんなときに『ガラクタ捨てれば自分が見える』という本に出会いました。
この本を読んでから、物にもエネルギーがあるのだと学び、なるべく物を少なく片付いた部屋にするよう心がけています。
そして瞑想をする前には、ササッと部屋を片付けるようにしています。
このページではこの本を元に、
をお伝えします。
物がもつエネルギーを理解する
毎日使っているものに愛着が湧いたり、物がなんとなくその人の雰囲気が帯びたりするように、物にはエネルギーがあります。
ものはその周りに強い快適なエネルギーを振りまいています。
反対に、
は家の中のエネルギーを滞らせてしまいます。
所有物と所有者はエネルギーの細い糸で結ばれています。不要なものばかりに囲まれていると、所有者のエネルギーを落としてしまいます。
「ガラクタ」（不用品）の周りで滞ったエネルギーは人に疲労感を与え、無気力にするという影響があります。
瞑想の前に部屋を片付ける
このように物にはエネルギーがあります。
物がたくさんあると、エネルギーもたくさんあるということになります。
そしてゴミや埃などがあると、悪いエネルギーに囲まれています。
瞑想に集中するには、悪いエネルギーの影響を受けないように部屋を片付けることが大切です。
お寺や神社はいつも綺麗です。
エネルギーが綺麗な神聖な場所を、見習いたいです。
私の話になりますが、会社員時代私の机はものすごく散らかっていました。机の中も上も。
でも何がどこにあるかは把握していて、あの資料は？と言われればすぐ出すことはできます。ｗ
そんな状況を見て同僚が、「研究者の机みたい～」とか「天才の人の机だね」とか言って私も「え？そう（照）」と調子に乗っていました。
今思うと散らかった机は、私の散らかった頭の中と一緒だなぁと分かります。
家も散らかっていましたし、そのことに不快感も湧きませんでした。
今は瞑想をして、散らかっているのが気になるようになりました。
頭の中や心が整理されてくると、外側も整理しないと気が済まなくなってくるんだなぁと実感しています。
物のエネルギーを理解し、瞑想に集中できる環境をいつも整えたいです。
瞑想に集中できない時は部屋を片付けようまとめ
以上、瞑想の前に部屋を片付けるススメでした。
この本の中に、「アヒルおばさん」という知らないうちにアヒルグッズばかりを集めていた女性の話があったのですが、
私のバッグの中も猫グッズばかりだと気づきました！鏡、小物ケース、エコバッグetc・・・
この本を読むと、色んな事に気づいて部屋を片付けようという気持ちにさせてくれます。
洋服や本などゴミ4袋くらい捨ててスッキリしました！
そして捨ててしまうと、買う時に慎重になるので無駄に購入することが減りました。
ファストファッション、大量消費の時代は終わりに向かいつつありますね。物や資源を大事にする時代の波に私も乗りたいです！
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